Zdravá záda s flexibary
Cílem cvičení je naučit se pracovat s flexibary, naučit se posilovat střed těla, správné držení těla a potrénovat nožní klenbu. Cvičení kompenzuje jednostranné přetížení a učí jak se sebou púracovat. Flexi-bary aktivně posilují svaly břicha, zad a svaly pánevního dna.
Základní informace
Kód
140101
Název
Zdravá záda s flexibary
Místo konání
MDDM Brandýs -St.Boleslav
Hlavní vedoucí
Klára Jurčíková
Věková skupina
10-15 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení a obuv do tělocvičny,pití
Datum zahájení
30.09.2024
Datum ukončení
09.06.2025
Dny konání
PO 16:00-17:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
1.pololetí
800 Kč
2.pololetí
800 Kč
Přihlásit online Zpět